더 많은 분량
일반 심리치료는 보통 주 1회, 회당 50분 정도의 상담이 제공돼요.
디스턴싱은 매일 약 30분 분량의 활동이 제공되고, 코치와 1:1로 매일 만날 수 있어요.
더 낮은 가격
일반 심리치료는 한 회기당 약 10만 원으로, 3개월에 120만 원 정도의 비용이 들어요.
디스턴싱은 1/5 가격인 3개월 24만 원에 매일 이용할 수 있어요.
자유로운 이용
일반 심리치료는 대부분 예약제로, 정해진 시간과 장소에서만 이용이 가능해요.
디스턴싱은 24시간 언제든, 내가 원하는 시간과 장소에서 예약 없이 이용할 수 있어요.
자립을 돕는 훈련
일반 심리치료는 1~2주에 한 번 있는 상담 시간 외, 대부분의 일상에서는 직접적인 도움을 받기가 어려워요.
디스턴싱을 통해서는 매일 일상에서 마주하는 심리적 어려움에 스스로 대처할 수 있는 법을 배우고 훈련할 수 있어요.
개인화된 프로그램
일반 심리치료는 간혹 나에게 잘 맞는 상담사를 찾기가 어려울 수 있어요.
디스턴싱은 코치의 경력이나 성향과는 상관없이, 온전히 나에게 맞춰 유연하게 진행되기 때문에 부담이 없어요.
