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디스턴싱은 CBT, ACT, MBCT 등 근거를 갖춘 인지치료 이론들에 기반해 과학적으로 설계된 프로그램이에요.
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자체 연구
가이드형 자기 도움 프로그램 ‘디스턴싱’이 우울과 불안에 미치는 효과 : 후향적 파일럿 분석
2023
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