심리 상담을 고민하시는 많은 분들이 비용에 대한 부담을 가지고 계시는데요. 이번 글에서는 심리 상담 비용의 범위와 이 범위가 넓은 이유, 상담사의 자격에 따른 심리 상담 비용의 차이에 대해 알아보겠습니다.
일반적으로 1회 세션(보통 50분~1시간)의 비용은 50,000원에서 200,000원 정도로 형성되어 있습니다. 일부 고급 클리닉이나 전문 분야의 상담의 경우 이보다 높은 비용이 청구될 수도 있습니다.
50,000원에서 200,000원이라니, 가격 범위가 왜 이렇게 넓은 걸까요? 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하기 때문입니다:
지속되는 우울감으로 심리 상담을 고민한다고 가정했을 때, 가격을 가장 크게 좌우하는 부분은 심리 상담사의 자격입니다. 심리 상담사는 다양한 자격을 가질 수 있으며, 자격에 따라 제공할 수 있는 상담 서비스의 범위와 전문성이 다릅니다. 다음은 일반적으로 인정받는 심리 상담사 자격의 주요 유형입니다.
1. 정신건강임상심리사: 정신건강에 대한 진단과 치료를 전문으로 하는 자격을 가진 전문가입니다. 심리 평가를 통해 진단을 내리고, 그에 따른 치료 계획을 세워 상담을 진행합니다.
2. 상담심리사: 심리적 문제와 생활 문제에 대한 상담을 제공하는 전문가입니다. 주로 생활 상담, 스트레스 관리, 대인 관계 문제 등을 다루며, 치료보다는 예방과 관리를 중점으로 상담을 진행합니다.
두 자격증 모두 취득 조건에 차이가 있는 만큼 2급보다는 1급 보유자의 전문성이 더 높다고 할 수 있고, 그에 따라 비용 또한 1급 상담사가 더 높게 책정되어 있습니다. 상담 센터에 방문하시기 전 상담사의 자격을 알아보시는 것도 좋은 방법입니다.
심리 상담 비용이 부담스러우시다면, 몇 가지 방법을 활용하면 비용을 절약할 수 있습니다.
첫 번째로, 대학 부설 상담센터를 고려해볼 수 있습니다. 많은 대학들이 심리상담센터를 운영하며, 학생들이나 지역 주민들에게 저렴한 비용으로 심리 상담 서비스를 제공하는 경우가 있습니다. 이러한 센터에서는 상담 경험이 풍부한 교수진의 지도하에 석사 또는 박사 과정의 상담사들이 상담을 진행하므로, 합리적인 가격에 양질의 상담을 받을 수 있습니다.
또한, 비영리 단체에서 제공하는 저비용 또는 무료 상담 서비스를 이용하는 것도 좋은 방법입니다. 정신 건강 관련 비영리 단체나 지역사회 단체에서는 경제적 여건에 따라 상담 비용을 조정해 주거나, 무료 상담을 제공하기도 합니다.
정부 지원 프로그램을 활용하는 것이 좋은 시작입니다. 여러 지방자치단체나 복지기관에서는 정신 건강을 증진시키기 위한 무료 또는 저비용 상담 서비스를 제공하는 경우가 있습니다. 이러한 프로그램은 특히 경제적으로 어려운 상황에 있는 사람들을 위해 마련되어 있으며, 사전 신청 절차를 통해 이용할 수 있습니다.
이러한 다양한 옵션을 활용하면, 심리 상담 비용에 대한 부담을 줄이면서도 필요한 지원을 받을 수 있습니다.
무료로 심리 상담을 받을 수 있는 방법에 대해서는 아래 글에서 더 자세히 확인하실 수 있어요.
심리 상담 센터 외에도 정신과에 내원하셔도 상담을 받을 수 있습니다. 정신과 상담은 심리 상담과 달리 건강 보험이 적용되어 상대적으로 저렴한 비용으로 상담을 받을 수 있는 장점이 있습니다.
의원, 병원, 종합병원, 상급종합병원 순으로 비용이 달라지며, 시간당 비용이 차등 적용됩니다. 가장 저렴한 의원 기준으로 10분 상담에 6,400원, 30분 상담에 9,700원이 청구됩니다. 추가로 검사를 하거나 약 처방을 받는 경우 비용이 더 높아질 수 있습니다.
심리 상담의 수요가 증가한 만큼 꼭 상담 센터를 방문하지 않고도 상담을 받을 수 있는 방법이 있습니다. 온라인 서비스를 이용하는 것인데요, 온라인 채팅 상담, 전화 상담, 화상 상담을 제공하는 서비스들도 있으니 여러 서비스를 비교해본 후에 나에게 잘 맞는 상담자를 찾아 상담을 받으면 됩니다.
마지막으로 디지털 인지치료 프로그램 디스턴싱을 이용할 수도 있습니다. 디스턴싱은 서울 의대 출신 의사가 만든 디지털 인지행동치료 프로그램으로, 전문 자격을 갖춘 코치와 함께 매일 진행합니다. 일반적으로 3개월 간 진행하고, 월 80,000원의 비용이 청구됩니다. 1회에 8만원 이상인 심리상담과 비교했을 때 저렴한 가격이고, 일주일 동안 무료로 체험하실 수 있으니 부담 없이 이용해보세요.
