제금까지 심리 상담앱을 5가지 이상 설치하고 사용해 봤는데요, 그중 디스턴싱앱이 제일 도움이 많이 되는 것 같습니다! 다른 곳에서3만 원가량의 심리 테스트를 해보아도 형식적인 테스트 결과만 받게 되었는데요. 디스턴싱에서 일주일간 무료로 받은 상담 체험이 더 큰 도움이 되었습니다. 앞으로 정기구독으로 상담 서비스를 이용해 보려고 합니다. 앞으로도 도움이 많이 되면 좋겠습니다.
부****
Playstore 후기
제발 안 망하게 많이 이용해 주세요. 이거 망하면 저 패닉 와요 진짜.. 나 자신의 불안하거나 우울한 왜곡된 사고를 끊어주고 거리 두며 다른 관점으로 볼 수 있게 도와주는.. 이걸 시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있게 해주는.. 최고의 앱, 최고의 서비스입니다..
쥐****
Appstore 후기
신선하고 사려 깊고 과학적이고 지적인 프로그램입니다. 가장 좋다는 인지치료법들이 망라되어 짜임새 있게 어우러져있습니다. 우울뿐 아니라 자신의 생각을 바라보는 연습을 하는데 좋은 프로그램이고요. 현재 출시된 최고의 인지 치유 앱 아닐까 생각됩니다.
H****
Playstore 후기
인지치료라는 말에 거부감이 좀 있었으나, 병이고 치료해야 한다는 일방적인 의견을 내릴 것 같다는 제 생각과는 달리, 현재 나의 생각 방식이 논리적으로 문제가 있었구나를 깨닫는 계기가 되었습니다. 상담사님들께서도 부정적 생각이 왜 잘못되었는지 스스로 깨달을 수 있도록 도와주시는 편이라 정신적으로 도움이 필요한 분에게는 꼭 필요한 앱입니다.
슬****
Playstore 후기
심리적 불안이 심해 일상생활이 힘들고 불편했는데 갑자기 인스타 광고로 떠서 무료체험해 보고 좋아서 결제하고 사용 중입니다. 아직 완전히 좋아지기엔 시간이 더 걸리겠지만 일상생활이 좀 더 편안해졌고, 분노, 우울, 화가 나기 시작하면 그날 하루를 그냥 망쳐버리는 일이 많았는데 감정적인 부분을 이성적으로 판단하고 컨트롤할 수 있게 되었어요. 피드백도 빨라서 좋습니다.
공감능력이 부족한 사람들은 타인의 감정을 이해하지 못하고 자기중심적으로 사고하는 등 다양한 특징을 보입니다. 이는 근본적으로는 자신과 타인, 세상에 대한 부정적인 믿음에서 비롯된 것입니다. 공감능력을 높이기 위해서는 자신의 핵심 믿음을 이해하고 수용하는 것이 중요합니다.